Как правило, сессия начинается с запроса. Вы формулируете его так, как полагаете правильным, а дальше специалист может задавать наводящие вопросы или предлагать вам новые формулировки задачи, с тем, чтобы высветить неожиданные для вас стороны проблемы.
Большинство из нас не осознает, что именно стало глубинной причиной беспокойства или неудовлетворенности жизнью.
Например, мы формулируем запрос в области финансов, а оказывается, что истинная причина — отношения.
Задача терапевта — найти истинную причину беспокойства, показать ее клиенту и вместе проработать ее.
Вы можете пройти психологическую сессию онлайн и очно.