"10 танцев жизни" онлайн-курс

Трансформационный Женский Курс Ирины Камбуловой

10 важных женских тем

10 ТАНЦЕВ

ЖИЗНИ

10 стилей танцев

10 недель

Создайте фундамент счастливой и успешной жизни через танцевальную терапию и научные психологические методики DANCEOLOGY

Танцевальная психотерапия®Danceology — это уникальные авторские курсы, соединяющие в себе разные стили танцев и научную психотерапию.

Современные танцы

Научная психология

=

+

ПРОДАЖИ ЗАКРЫТЫ

10 сочных танцев:

10 важных женских тем:

Латина

Фламенко

Belly Dance

Ladies Dance

Реггетон

High Heels

Джаз

Хип-хоп

Контемпорари

Афро

Женские ресурсы

Сексуальность
и раскрепощение

Проекции
и страх оценки

Проявленность
и самопрезентация

Желания и потребности

Самокритика
и самооценка

Связь Танца и Психологической темы каждого занятия тщательно подобрана и продумана для максимально эффективного психотерапевтического процесса!

Личные границы

Эмоции

Телесные блоки и зажимы

Отношения с телом

Благодаря курсу
«10 танцев жизни»

Вы сможете:

Выстраивать и отстаивать свои личные границы! Ставить себя в центр своей жизни! Вы имеете право принимать решения, слушая свое сердце, а не мнение общества!

Любить и принимать своё тело — и вместе с ним принимать себя, такую, какая вы есть!

Отключить внутреннего критика — и позволять себе то, что никогда не позволяла себе «хорошая девочка», хотя так хотелось!

Принять свою sekcyaльность и не стыдиться ее! Она заложена в каждой из вас. Это природное, естественное состояние.

Разбудить вашего внутреннего ребенка — и разрешаем протестовать, буянить и раскрывать вашу внутреннюю свободу.

Заявить о своих потребностях! Спрашивать у себя: чего я хочу — и позволять себе это.

Найти жизненный ресурс, даже если кажется, что в жизни нет никакого просвета! Просвет есть! И, поверьте, он не в «хорошести».

Найти телесные блоки и зажимы и избавиться от них. Помогаем вам стать легкой и свободной!

Ирина Камбулова

Основатель DANCEOLOGY

Каждый стиль танца несет в себе определенную энергию, стилистику и модель поведения! Благодаря чему танец помогает человеку в безопасном формате тестировать и примерять на себя новые паттерны поведения. А потом успешно их реализовывать в жизни.

5000+

48+

14+ лет

25+ лет

Психолог, сексолог, транзактный аналитик, танцевально-двигательный терапевт, семейный психотерапевт, медиатор, юрист, бизнес-тренер, блогер:

часов практики

групп

опыт в психотерапии

опыт в современном/эстрадном танце

Миксуя танец с подходящей по смыслу и задачам психологической темой — достигается максимальный терапевтический эффект, помогающий задействовать и разум и тело для достижения результата, а также в безопасном формате примерить на себя все жизненные роли и паттерны поведения, необходимые для решения индивидуального запроса человек

КУРСА

Программа

Курс состоит из 10 уроков, адаптированных для дистанционного прохождения.
Каждый урок состоит из трех частей: танца, терапевтический практики и рефлексии.
А также теории, представленной максимально понятным языком и простых домашних заданий для проведения новых навыков в жизнь!

ЛАТИНА. ОБРАЗ ТЕЛА

АФРО. БЛОКИ ТЕЛА

КОНТЕМПОРАРИ. ЭМОЦИИ

Знакомимся с собой и своим телом. Учимся видеть себя без искажений.

Отвечаем на вопросы: как воспринимаем свое тело, как себя чувствуем или ощущаем, принимаем себя полностью или нет.
Инструменты: танец, телесная терапия, арт-терапия, медитация, аутогенная тренировка, гимнастика на расслабление.

Работаем с напряжением в теле. Учимся отключать голову. Сбрасываем лишнее напряжение.

Отвечаем на вопросы: какие чувства и эмоции считаем плохими и не позволяем себе, где и как прячется непрожитое.
Инструменты: танец, телесная терапия, терапевтическая практика,
самодиагностика блоков тела, массаж.

Разрешаем себе всю палитру чувств. Развиваем эмоциональный интеллект. Освобождаемся от того, что не дает двигаться вперед.

Отвечаем на вопросы: даю ли я себе и окружающим право на чувства? честна ли я с собой?
Инструменты: танец, телесная терапия, медитация, детокс-душ, аудиопрактика,
гайд-распаковка.

подробнее

ХИП-ХОП. ВНУТРЕННИЙ КРИТИК

Завершаем сепарацию. Возвращаем себе право на себя. Учимся быть за себя.

Отвечаем на вопросы: что я хочу? как могу позаботиться о себе? знаю ли я сама, как для меня лучше?
Инструменты: танец, телесная терапия, терапевтическая практика,
арт-терапия, аудиораспаковка.

подробнее

ДЖАЗ БУРЛЕСК. ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ

Забываем, что Я - последняя буква в алфавите. Учимся быть среди людей.

Отвечаем на вопросы: как связаны мои потребности и границы? умею ли я говорить и слышать “нет”?
Инструменты: танец, телесная терапия, медитация, игровая техника,
терапевтическая практика.

подробнее

HIGH HEELS. ЛИЧНЫЕ ПОТРЕБНОСТИ

Осмеливаемся проявляться. Ищем компромисс между желаниями и возможностями.

Отвечаем на вопросы: какая я сейчас? чему уделить время?
Инструменты: танец, телесная терапия, театральные импровизации, метафорические карты,
вокально-голосовые техники.

подробнее

РЕГГЕТОН. ПРОЕКЦИИ

Учимся останавливать внутренние диалоги и видеть мир без иллюзий.

Отвечаем на вопросы: я искренняя или ношу маски? а всё точно так, как мне кажется?
Инструменты: танец, телесная терапия, медитация, аудиораспаковка, арт-терапия, игровая практика.

подробнее

LADIES DANCE. СЕКСУАЛЬНОСТЬ

Восстанавливаем уровень энергии. Разжигаем внутренний огонь.

Отвечаем на вопросы: что для меня сексуальность? как я хочу проявляться?
Инструменты: танец, телесная терапия, игровая практика, терапевтическая техника,
аудиопрактика, трекер уровня энергии и желания, самопрезентация.

подробнее

BELLY DANCE. РЕСУРСЫ

Ищем опору внутри себя. Принимаем сакральные знания. Выбираем направление и путь развития.

Отвечаем на вопросы: какие стихии есть внутри меня? что я могу сделать для гармонизации?
Инструменты: танец, телесная терапия, медитация, архетипическая практика,
аудиопрактика, игровая техника.

подробнее

ФЛАМЕНКО. НОВЫЙ СЦЕНАРИЙ ЖИЗНИ

Освобождаемся от старого и ненужного. Подводим итоги. Планируем будущее.

Отвечаем на вопросы: я искренняя или ношу маски? а всё точно так, как мне кажется?
Инструменты: танец, телесная терапия, арт-терапия, женский круг, терапевтическая практика, техники очищения сознания.