⠀
Но если мы будем подавлять эмоции - что произойдет? Тело фиксирует такие переживания, и возникают зоны хронических мышечных напряжений и зажимов. Такие зоны блокируют нашу жизненную энергию, способности - и эмоции! В результате такого замкнутого круга возникают различные заболевания.
⠀
Всего в теле может встречаться СЕМЬ основных блоков:
⠀1️⃣ Глазной (включая верхнюю треть лица)
Возникает из-за социальных страхов: страх чужой оценки, страх ошибки, страх быть осмеянным и т.д. Можно сказать, это страх социального взаимодействия.⠀
2️⃣ Челюстной (оральный) блок (челюстные мышцы, мышцы подбородка, затылка)
Появляется из-за подавления стремления выразить ЧУВСТВА ВОВНЕ, проявить вокально или словесно свои эмоции. Особенно это касается ГРОМКИХ эмоций - крика, плача и гнева.⠀
3️⃣ Блок горла (горло, задняя и боковые части шеи, гортань и корень языка)
Он является продолжением орального блока, идет всегда в паре с ним, но выделяется в отдельных блок. У одних людей может превалировать челюстной блок, у других - блок горла. Появляется также из-за подавленного крика, плача и гнева, обиды, а еще из-за невозможности или страха заявить о себе и своих желаниях.⠀
4️⃣ Грудной блок (грудная клетка, все мышцы, расположенные в области груди от плеч до нижних ребер, руки, включая кисти)
Здесь блокировка не только на выражение (как в оральном и шейном блоке), но и на саму возможность ИСПЫТЫВАТЬ ЭМОЦИИ: радость, грусть и особенно эмоций СТРАСТНОСТИ (радость, печаль, ревность, увлеченность и т.д.)❗️ЭТО ВТОРОЙ ПО ВАЖНОСТИ БЛОК (после тазового), т.к. в нем сама жизнь, стремление быть и жить, чувства собственной уникальности, своих идей и т.п.⠀
5️⃣ Диафрагмальный блок.
Здесь блокируются первичные чувства, связанным либо с младенчеством, либо с чувственностью — с самыми основами эмоций. Еще этот блок отвечает за подавление сильной ЯРОСТИ и ОТВРАЩЕНИЯ, а также СТРАХА - именно поэтому мы чувствуем в моменты переживаний дискомфорт "под ложечкой"Блок живота. Проявляется либо в пояснице сзади (страх нападения), либо в животе, где идет подавление СТРАХА, в том числе страха за жизнь. здесь располагаются все эти первичные чувства «младенец-мать» доверие к жизни, доверие к миру, чувство безопасности и защищенности, потребности и их удовлетворение, питание и поддержка жизни.
Тазовый блок (включает в себя таз, гениталии, анус, все мышцы в области бёдер, паха и ягодиц, а также ноги и стопы). Блок таза связан с заблокированной сексуальностью. Если в результате сексуальной жизни не происходит глубокой разрядки, дающей ощущение целостности, то наблюдается глубокая спастика, жир, застойные явления в области малого таза.
ХОРОШАЯ НОВОСТЬ: от блоков можно избавиться. И танцевальная терапия идеально подходит для этого!
Как психика когда-то заблокировала наше тело, так мы можем разблокировать психику через телесные движения, а тело -с помощью психологических практик.