У меня недавно была встреча выпускниц курса «10 танцев жизни» и мы с девочками заговорили о том, кто с какими чувствами шел на самое первое занятие курса.
Подавляющее количество девочек сказали: Мне было СТРАШНО!
А чего боялась?-спрашиваю. Меня боялась, чтоль?😅
Нет! Боялась ТАНЦЕВАТЬ!
Не секрет, что самое большое препятствие у женщины на пути к танцам-СТРАХ!
Причем этот страх какой-то глубинный и совсем не рациональный.
Ну вроде бы, согласитесь, обьективных причин бояться ТАНЦЕВАТЬ у нас совсем нет!
✅Зубы на танцах не сверлят
✅Уколы в попу не ставят
✅По темным переулкам танцевать никто не заставляет😅
То есть обьективно у психики причин бояться НЕТ!
По идее-танцуй и кайфуй в свое удовольствие.
Но нет! СТРАХ есть! И очень сильный!
Чего же чаще всего боится женщина👇
😱Боюсь ошибиться в танце
😱Боюсь, что у меня ничего не получится
😱Боюсь выглядеть глупо и некрасиво
😱Боюсь, что надо мной будут смеяться
😱Боюсь, что на меня все будут смотреть
😱Боюсь, что буду хуже других, покажусь неуклюжей
😱Боюсь, что сделаю что-то не так
😱Боюсь выглядеть нелепо, как будто я занимаюсь какой-то ерундой, вместо серьезного дела
😱Боюсь не справиться...
Согласитесь-это не совсем «взрослые» страхи.
Они очень похожи на страхи ребеночка.
Как будто маленький ребеночек очень боится-не справиться, ошибиться, не оправдать ожиданий родителей, опозориться. Боится что мама «наругает». Боится, что все будут смеяться.
По факту- это страхи нашего внутреннего ребенка. Нерациональные. Детские. Но очень глубокие.
Значит в детстве не было достаточно поддержки, одобрения от взрослых. Не было безоценочного принятия. Не было терпимости к ошибкам и промахам.
Возможно вместо этого была критика, идеализация, сравнение с другими, воспитание через стыд и вину, «показательные порки» (в том числе и психологические) на глазах у других.
Но время упущено, скажете вы... Что было-то было!
Так вот-ПРИШЛО время стать самому себе тем родителем, которого так не хватало в детстве.
Подумайте, что бы вы сказали маленькому ребенку, который очень боится танцевать? Как бы вы поддержали его? Как бы поддержал его теплый, заботливый родитель?